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この改善法で重要なポイントは・・・
「東洋医学の教えに基づいた食事をし、生活に変えていただく」
ということです。
食事に関しては、難しいレシピなどではなく、
普段あなたが食べているものをあるものに変えていただくだけです。
一言で言ってしまえば、食材選びだけです。
もちろん近所のスーパーでも気軽に買えるものです。
地方にお住まいの方でも、
パソコンや携帯電話を使ってインターネットや電話で注文すれば
わざわざ買いに行かなくても届けてくれるものばかりです。
そして、生活習慣に関しても、無理せずにできるものです。
誰にでも今日からできる簡単な方法なのです。
この改善法を実践するにあたって、
難しい知識や方法は一切ありません。
「本改善法を自信を持って続けられる」と言えるのです。
そして、この改善法はこれら以外にもいくつかございますが、
大まかにいうと次の３つのことを行っていただくだけでいいのです。
1.自律神経失調症になった原因を理解する
2.普段食されているいくつかの食品をあるもに変える
3.同時に簡単にできるあることをし、根本の原因から改善する
たったこれだけです。
この食品選びを中心に、
毎日の生活習慣を整え、改善していくだけでいいのです。
そして、紹介する食品選びは
「これからあなたが食する全てを変えてください」
ということではないのでご安心ください。
これらの食品を６～７割程度食べるようにし、
残りは好きなものを食べていただいても構いません。
そうでなければ、続けることは難しいですよね。
生活習慣を改善するに関しても同じです。
まずはあなたが「無理なくできる！」と思える範囲から行い、
少しずつ改善していけば大丈夫です。
”何事もバランスが大事”といいますが、
これは東洋医学の考えも同じです。
あなた自身のペースで無理せず
実践していくだけでいいのです
これだけなら、あなたにもできると思いませんか？
これらのことをきちんと行っていただければ、
体のバランスも整えられ、免疫力も上がり、
自律神経失調症を改善するだけでなく、
他の症状も改善され、健康的な体になっていくでしょう。
「頭痛やめまい、立ちくらみ、耳鳴りが、どんどんひどくなっていくのでは…」
と心配する必要もないのです。
今すぐあなたの体を正常で健康的な状態にしてあげてください。
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